Ahoj, jsem Peťa, lektorka zdravého a funkčního pohybu, která ráda nad pohybovými souvislostmi přemýšlí.

Před lety jsem objevila Pilates, Jógu a další pomalé druhy zdravého cvičení, které sedly mojí povaze a mému tělu. Ráda totiž cvičím vědomě, s laskavostí ke svému tělu, a proto je funkční pohyb přesne to, co jsem hledala a naučím ho i tebe. Záleží mi na tom, aby klienti věděli, co cvičí, jak mají který sval zapojit a proč daný cvik dělají.

Pevně věřím, že je možné cítit se ve svém těle dlouhodobě skvěle a obejít bolesti obloukem. Díky kurzům v IQ akademii jsem začala nahlížet pod pokličku anatomie, fyziologie a zdravé postury. Čím déle se vzdělávám, tím víc jsem okouzlená lidským tělem a jeho schopnostmi.

Pokud svému tělu rozumíme a respektujeme jeho potřeby, bude nám sloužit až do vysokého věku. Svým klientům proto ráda vysvětluji pozice do hloubky, napomáhám dotekem a dbám na správné nastavení těla a zachování zdravého fyziologického zakřivení páteře. Ráda pracuji i s různými pomůckami, aby si klienti mohli procítit pozice ještě hlouběji.

Přijď si se mnou zacvičit a zamilovat se do zdravého pohybu tak jako já.